18 راه و روش برای تمرکز در زمان کار کردن / افزایش

۱- برای روزهای خود برنامه‌ریزی کرده و فهرستی از کارهای روزانه خود تهیه کنید.۲- اختصاص دادن وقت به همکارانتان موجب حواس‌پرتی شما می‌شود.۳– از بسته‌بندی زمان استفاده کنید.۴– برای ایمیل‌های خود فیلتر بگذارید.۵- همان اول صبح، پیغام ها و ایمیل‌های شخصی خود را چک نکنید.۷- به موسیقی (از نوع مناسب آن) گوش کنید.۸- از هدفون استفاده کنید.۹- یک بطری آب به‌همراه خود داشته باشید.۱۰- برای انجام دادن کارهای تکراری و کسل‌کننده بهترین زمان را انتخاب کنید.۱۱- ناهار خود را سر میز کار صرف کنید.بعضی افراد ترجیح می‌دهند در سکوت مطلق کار کنند. البته این مورد بستگی به نوع کار شما دارد. اگر مشغول برنامه‌نویسی یا کار‌های محاسباتی هستید، وجود صدای کوبنده موسیقی در گوش شما اصلا راه خوبی برای تمرکز نیست. با هدفون یا وسایلی نظیر آن‌ها گوش خود را کاملا ببندید تا سرو‌صدای بیرون، مزاحم شما نباشد.